다이어트 챌린지 엉덩이편 홈트요가 [조이요가 Zoey Yoga] – 볼만한 정보다!

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다이어트 챌린지 엉덩이편 홈트요가 [조이요가 Zoey Yoga]
볼만한 정보를 공유할거다~
잘보고 도움이 되길 바랍니다.

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다이어트 챌린지 엉덩이편
집에서도 좁은 공간에서도 할 수 있는 홈트요가
엉덩이는 정말 중요한 것 아시죠?
건강에서도 그렇고 미용적인 것도 그렇고!!

한 동작당 횟수는 최소 5회 *3세트
잘 하실 수록 횟수는 늘리는 거 잊지마세요!

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Instagram @zoey.yoga

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