앞벅지 안커지게 엉덩이 운동하기 feat.브릿지, 스쿼트 꿀팁 / 힙업 hip up – 볼만한 정보다!

앞벅지 안커지게 엉덩이 운동하기 feat.브릿지, 스쿼트 꿀팁 / 힙업 hip up
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안녕하세요 젤린이 여러분~!
힙 운동을 하다보면 왜 허벅지만 아프죠?
라는 질문을 많이 받아요.
오늘은 힙 근육을 사용하는 기본적인 관절움직임과
활용운동대한 팁을 알려드리려고 해요.
평소 힙 운동 느낌이 잘 오지 않아서 고민이었던
젤린이들은 꼭 참고해보세요!

+댓글로 젤린이들이 가장 좋아하는 힙 운동을 추천 공유해주세요~
#애플힙 #힙업 #힙운동

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