[예고] 3주면 나도 애플힙! 엉덩이 군살 잡는 ‘엉덩이 걷기 다이어트’ | 나는 몸신이다 285회 – 볼만한 정보다!

[예고] 3주면 나도 애플힙! 엉덩이 군살 잡는 ‘엉덩이 걷기 다이어트’ | 나는 몸신이다 285회
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#여름맞이 다이어트 특집! 엉덩이로 걸어라?!
다가오는 여름, 다이어트 성공하고 싶다면 주목!
이젠 엉덩이로 다이어트하라?!
우리 몸의 지방 태우는 큰 엔진, 엉덩이
하지만 현대인은 대부분 장시간 앉아서 생활하다보니
엉덩이가 퇴화된 경우가 많은데..
엉덩이는 허리, 골반과 이어져 엉덩이가 발달되지 못하면
체형이 틀어져 허리, 골반의 통증을 부르고
순환이 안돼 뱃살, 승마살 등 군살이 생긴다는데
나는 엉덩이를 제대로 쓰고 있을까?
3초면 확인 가능한 엉덩이 긴급 점검 테스트까지!
가정의학과 허수정 전문의와 엉덩이 다이어트의 모든 것에 대해 알아본다.

#3주면 라인이 달라진다! 엉덩이 걷기 프로젝트
올여름 다이어트 ‘엉덩이 걷기’로 OK!
엉덩이 걷기로 무려 21kg 감량에 성공한 몸신이 떴다?!
체중 감량은 물론, 바디라인까지 매끈하게 살려주고
장소 구애 없이 남녀노소 건강하게~
엉덩이로 계단 걷는 ‘엉계 운동’ 大공개

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송

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