골반통증, 허리통증, 엉덩이통증, 고관절통증, 무릎통증 어디서 시작하는 걸까요? 걷는 자세에서 시작됩니다. – 볼만한 정보다!

골반통증, 허리통증, 엉덩이통증, 고관절통증, 무릎통증 어디서 시작하는 걸까요? 걷는 자세에서 시작됩니다.
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걷는 자세가 좋지 못한 사람들의
대부분은 중둔근이 제 기능을 못하고 있습니다
지난번에 올린 대둔근 영상 많이 연습하셨나요?
대둔근과 중둔근은 무조건 필수적으로 운동을 해주셔야 됩니다
본인을 위한 시간 투자입니다 힘들어도 꼭 하세요
응원합니다 화이팅!

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